Cuando, siendo adultos, sentimos algún tipo de desdicha, lo más frecuente es normalizar y automatizar las estrategias defensivas que construimos en la infancia para rehuir o minimizar el dolor que nos causó no haber sido vistos, reconocidos y sentidos amplia e incondicionalmente. Es decir, no haber sido atendidos en nuestras necesidades afectivas, además de materiales.

Por lo tanto, es una tarea indispensable conocer estos mecanismos de coraza caracterial (otrora de supervivencia), y que tuvimos que crear para afrontar situaciones no deseables. Estas estrategias toman la forma de estrategias de defensa, patrones y resistencias que piden ser observados, expresados y acompañados sin rechazo ni juicio.

Mi objetivo como acompañante y terapeuta es ir juntas/os al encuentro de tus rasgos de carácter (y sus correspondientes estructuras de carácter “patológicas”) para que conociéndolos (con todo el organismo, más allá de lo teórico-mental) puedas ir desactivándolos y vayan perdiendo la intensidad y la cualidad de control e identificación que ejercen en tu vida.  

El problema con los mecanismos de defensa es que los hemos convertido en lo que creemos ser, y desde ahí nos vemos, nos movemos y miramos el mundo. También desde ahí creamos nuestra realidad interna y externa, organizamos nuestras relaciones y gestionamos lo que nos pasa y lo que sentimos. Desvelar y desarmar este sofisticado y complejo engranaje defensivo humano no es fácil ni rápido. La terapia sirve a este propósito.

El proceso de comprensión de nuestra historia o bio personal lo hacemos con todo el cuerpo, por eso la integración psicocorporal. Lo que siente el cuerpo físico es lo mismo que lo que éste actúa a nivel cognitivo y sensoperceptivo (la “identidad funcional” de Wilhelm Reich).

Las tensiones, bloqueos o dolores corporales nos informan sobre los conflictos y su registro en el organismo. Necesitamos atenderlos para crear nuevos registros positivos con un contacto, por mi parte, que acompañe la labor de sincronía y expresión sentida. El método de trabajo se basa en una relación terapéutica cercana, respetuosa, segura, no interpretativa, ni directiva o dirigida. No se trata de decirte lo que te pasa, sino de acompañarte a descubrir qué resistes, por qué lo resistes, y cómo te resistes a soltar lo conocido y repetido que actúas consciente e inconscientemente en tu día a día. Desde ahí, nuevos caminos se abren paso para el despliegue de una personalidad más plena y saludable.